Mô tả
Habit Tracker – Mẫu theo dõi thói quen trên excel/google sheets
Có những thay đổi lớn trong cuộc sống bắt đầu chỉ từ một thói quen nhỏ được lặp lại mỗi ngày.
Mẫu Habit Tracker này được mình tạo ra để giúp bạn theo dõi những thói quen và nhiệm vụ đơn giản, nhưng có thể làm cuộc sống của bạn trở nên rõ ràng, nhẹ nhàng và ý nghĩa hơn theo thời gian.
Mẫu này có gì?
1 trang Google Sheet bao gồm:
- Bảng theo dõi thói quen hằng ngày (30 ngày): Giúp bạn ghi lại từng bước nhỏ mà bạn đã làm được mỗi ngày
- Bảng theo dõi thói quen theo tuần (4 tuần): Dành cho những việc bạn muốn duy trì đều đặn nhưng không cần mỗi ngày mà định kỳ theo tuần.
- Cột mục tiêu và phần đánh giá % hoàn thành: Bạn có thể đặt mục tiêu cho thói quen của mình một cách linh hoạt, dễ dàng nhìn lại và điều chỉnh nếu cần.
- Biểu đồ cột trực quan: Giúp bạn dễ hình dung mình đã đi được bao xa, và đang tiến gần hơn đến mục tiêu của mình.
Dành cho ai?
Dành cho bất kỳ ai đang muốn:
- Nhẹ nhàng bắt đầu một thay đổi tích cực trong cuộc sống
- Theo dõi lại hành động của mình mỗi ngày, không áp lực, không cầu toàn
- Sống có mục tiêu nhưng vẫn có sự tự do và thoải mái nhất định.
Nếu bạn thấy mình đang cần một chút hỗ trợ để hình thành thói quen mới, hoặc đơn giản là muốn hiểu bản thân hơn qua những gì bạn làm mỗi ngày, thì mình rất mong mẫu Habit tracker này sẽ hữu ích với bạn.
Cách tải mẫu miễn phí
Bạn có thể dễ dàng tải mẫu miễn phí về và bắt đầu theo dõi thói quen mới của mình chỉ với một vài thao tác đơn giản:
Bước 1:
Thực hiện thao tác chọn sản phẩm đưa vào giỏ hàng và hoàn thành các thao tác thanh toán ( Do sản phẩm miễn phí 0đ nên không có bước thanh toán chuyển tiền).
Sau khi hoàn thành, trang tải xuống habit Tracker sẽ được mở ngay lập tức để bạn tải xuống mục đó.
Bạn sẽ nhận được 2 file download, bao gồm:
- File Habit Tracker định dạng Excel ( Nếu bạn muốn sử dụng trực tiếp trên máy tính không cần kết nối mạng hoặc in thành bản giấy)
- File Pdf chứa Link Google Sheet của Habit Tracker ( Nếu bạn muốn sử dụng trực tuyến trên tất cả các thiết bị có kết nối mạng với tài khoản google của mình)
Bước 2:
- Đối với file Excel: Bạn có thể tải về và sử dụng trực tiếp
- Đối với link Google Sheet: Hãy tạo một bản sao của riêng mình để toàn quyền sử dụng và chỉnh sửa mẫu Habit tracker.
