Câu chuyện nội soi dạ dày, thiền và sự bình tâm
Hôm nay mình đến bệnh viện khám lại dạ dày. Tháng trước mình đi nội soi gây mê, kết quả viêm dạ dày kèm HP, uống thuốc điều trị gần 1 tháng
Thong dong giữa Hội An xinh đẹp và bình yên
Mới đó đã là ngày thứ 5 ở thành phố Hội An thanh bình. Mình đang ngồi trên trong một quán cafe góc phố cổ yên tĩnh. Quán có 2 tầng gỗ cổ kính, nhìn ra dòng sông thơ mộng với cây cầu gỗ uốn cong bắc qua.
Ưu điểm khi bạn “một mình”
Thời tiết Hà Nội thay đổi nhanh chóng giữa nắng và mưa khiến cơ thể người viết phải nghỉ ngơi. Mặc dù cảm thấy không khỏe, nhưng họ dành thời gian chăm sóc bản thân, ăn uống đủ bữa và ngủ sớm. Chuyến đi solo tới Hội An được
Giữ nhịp sống nhẹ nhàng giữa những xáo trộn
Cuộc sống của tác giả đã có sự thay đổi khi chị gái đi công tác, khiến tác giả phải chăm sóc ba cháu nhỏ. Dù ban đầu cảm thấy bận rộn hơn, tác giả đã chọn cách tích cực để đón nhận tình huống, duy trì thói quen hàng ngày và qu
Lên kế hoạch đơn giản cho tâm trí gọn gàng
Buổi chiều chủ nhật là thời điểm lý tưởng để nghỉ ngơi và lên kế hoạch cho tuần mới. Tác giả ưa thích sự đơn giản trong việc lập kế hoạch, sử dụng ứng dụng Note trên điện thoại để tạo danh sách với các ô checkbox cho cả t
Khi cuộc sống quá mệt mỏi, Bật Nút Pause và cho phép mình nghỉ ngơi
Có những lúc cuộc sống đưa ta đến những thách thức lớn, những vấn đề khó khăn không tìm thấy lối ra. Khi lo lắng và suy nghĩ quá mức về một vấn đề mà chẳng thể tìm thấy giải pháp, tâm trạng trở nên nặng nề mệt mỏi và bế t
6 thói quen đơn giản giúp bạn vượt qua cảm giác lười biếng trì hoãn
Sẽ có những ngày chúng ta thức dậy cảm thấy thiếu năng lượng và không muốn làm gì. Nhiều việc có thể ngay tối hôm trước đã lên kế hoạch làm thì bây giờ cũng thấy vô nghĩa và không có động lực muốn làm.
Hẹn hò với chính mình khi nhân duyên chưa đến
Đâu phải cứ có một người bên mình mới là có tình yêu. Tình yêu là một thứ cảm xúc luôn có ở trong mỗi người chúng ta. Nếu không phải thì sao mỗi khi xem một bộ phim hay đọc một câu truyện tình cảm lãng mạn, trái tim chúng ta vẫn
