5 sở thích giúp mình cân bằng cuộc sống

Mình luôn nghĩ thật tuyệt vời nếu mỗi người đều có một sở thích nào đó, dĩ nhiên là những sở thích tích cực. Khi có một thứ khiến chúng ta yêu thích hay đam mê, nó như một nơi giúp cân bằng cảm xúc và nạp lại năng lượng sau khoảng thời gian bộn bề công việc và cuộc sống.

Có một sở thích nào đó sẽ càng ý nghĩa hơn trong mùa dịch, đặc biệt là những ngày giãn cách xã hội. Chúng ta gần như đang phải ở trong nhà cả tuần, thậm chí cả tháng trời. Các công việc lặp đi lặp lại, không gian cũng không có sự thay đổi. Nó rất dễ khiến người ta cảm thấy nhàm chán, bức bối, thậm chí cảm thấy mông lung về cuộc đời. Nhưng khi có một sở thích, bạn sẽ thấy một ngày trở nên thú vị và ý nghĩa hơn khi biết có thứ đang chờ đón bạn. Vì thích, bạn sẽ tập trung tâm trí khi thực hiện nó, không có chỗ cho những nghĩ ngợi vẩn vơ. Con người ta, thường cảm thấy thấy chán nản cũng vì không biết mình muốn gì và làm gì, những sở thích phần nào giúp chúng ta trả lời cho câu hỏi ấy. 

Những sở thích, chẳng cần phải là một thứ gì to tát, đôi khi chỉ là những điều bình dị nhưng khiến bạn luôn cảm thấy vui vẻ và tận hưởng khoảng thời gian thực hiện nó. Bài viết hôm nay mình muốn chia sẻ tới bạn đọc 5 sở thích của bản thân đã giúp mình có thêm nhiều năng lượng và tận hưởng cuộc sống mỗi ngày.

1. Vẽ

Mình thích vẽ từ khi còn là một cô bé cấp 1. Mỗi lần làm bài tập vẽ như bước vào một thế giới mới lạ. Ở đó có những ngôi nhà, những khoảng sân, những con đường hoa….dù chỉ là những nét vẽ nghuệch ngoạc trẻ con. Lớn hơn một chút khi biết đọc truyện tranh, mình lại lấy sổ bút ra vẽ theo các nhân vật yêu thích. Nghỉ hè năm lớp 8, mình cũng được bố mẹ đăng ký học lớp vẽ tĩnh vật ở khu văn hoá gần nhà. Sau đó vì bận rộn học hành, thi cử mình cũng quên dần.

Mình đã nghĩ những sở thích thời trẻ con ai chẳng vậy, nhanh đến rồi đi. Nhưng mỗi khi nhìn những bức hình vẽ đẹp, những bức tranh ký hoạ, những bức hoạt hoạ một câu chuyện đáng yêu…trong mình vẫn cứ dậy lên cảm giác yêu thích và muốn vẽ được như vậy.

Mình thích những gì đơn giản gần gũi, bản thân chỉ mong có thể vẽ được những câu chuyện, những khoảnh khắc cuộc sống hay những điều mình cảm nhận là đã mãn nguyện rồi. Thế là, một người đã lớn lại tiếp tục thực hiện sở thích thời con trẻ.

Mình đã đăng ký học vẽ ký hoạ cơ bản trên giấy trước. Nó giúp mình dù ở đâu, chỉ cần 1 cây bút và 1 tờ giấy là có thể ghi lại được những khoảnh khắc khung hình ấy. Và thời gian giãn cách này, mình tiếp tục tìm hiểu và tập vẽ digital trên ipad qua các kênh miễn phí trên youtube. Từ những nét vẽ sketch, những mảng mầu phối, dần dần bức tranh hiện lên xinh xắn đáng yêu. Dù mới học cơ bản và những nét vẽ vẫn chưa mượt mà, nhưng vẫn khiến mình vô cùng thích thú. Cảm thấy bản thân đã tiến bộ hơn mỗi ngày. Sẽ đến lúc mình có thể vẽ minh hoạ được những cảm nhận, những khoảnh khắc, những câu chuyện của chính mình. Chỉ nghĩ thôi đã thấy thật tuyệt.

2. Viết blog 

Sở thích viết lách của mình cũng bắt nguồn từ khi còn là một cô bé đầu cấp 2. Mình được bố tặng một cuốn sổ tay nhân ngày 8/3. Cuốn sổ nhỏ xinh, có một ổ khoá nhỏ nhắn kèm 1 chùm khoá bé xíu đáng yêu vô cùng. Đó cũng chính là cuốn sổ viết nhật ký đầu tiên của mình. Mình viết hàng ngày, thuật lại những sự kiện diễn ra trong ngày với những gạch đầu dòng ngắn gọn. Và mình duy trì viết nhật ký cho đến tận khi vào đại học. Sau đó mình dành nhiều thời gian viết trên trang blog 360. Thời ấy, blog 360 trở thành một góc nhỏ nơi mình chia sẻ những cảm nhận và suy nghĩ, chuyện trò với bạn bè. Sau này, blog 360 dừng hoạt động, đi làm và công việc cứ cuốn đi, thói quen viết cũng ít dần.

Có lúc mình nghĩ, không biết do bận rộn quá nên mình không viết nữa, hay do nội tâm của mình cũng đang hời hợt dần và không còn gì thú vị để chia sẻ? Hình như cả 2 đều không phải. Và mình nhận thấy cuộc sống mỗi ngày trôi qua, những sự việc xảy đến đều có ý nghĩa của nó. Viết cũng như một cách để chúng ta lưu giữ lại những cảm nhận, những ý tưởng, những khoảnh khắc cuộc sống. Mỗi lần viết, cũng giống như một lần chúng ta đang được trò chuyện và tâm sự với một người bạn. 

Bây giờ, mỗi tuần mình thường dành một buổi để viết blog. Mình cũng thường xuyên chia sẻ những câu truyện nhỏ trên facebook, những cảm nhận trong cuộc sống thường nhật. Mỗi lần viết, là một lần mình nhìn lại cuộc sống, quan sát những điều đã và đang diễn ra, ghi nhận và trân trọng hơn những gì mình đang có. Viết giúp mình nhận thấy cuộc sống có thật nhiều điều ý nghĩa và thú vị.

3. Nấu ăn

Mình không biết nấu ăn có được gọi là sở thích của mình không, nhưng chắc chắn nó là một việc dù làm hàng ngày nhưng mình vẫn cảm thấy thoải mái và thư giãn. Mặc dù ở một mình, bữa ăn của mình vẫn đủ món thịt có, rau có và hiếm khi là đồ ăn liền. Mình nấu ăn cũng khá nhanh, các đồ ăn cũng linh hoạt, có sẵn đồ gì trong tủ sẽ chế biến theo đó, không bắt buộc phải đủ gia vị nguyên liệu.

Vì sao nấu ăn lại thú vị với mình? Bởi mình thấy nấu ăn cũng như một sự sáng tạo. Ví dụ, bình thường với món thịt gà và rau cải thao, mình sẽ thái gà và xào cùng rau với nấm hương. Nhưng sẽ có hôm mình lại nghĩ một cách chế biến mới, như xay thịt gà và cuộn cùng cải thảo hấp, hay có hôm là thịt gà xay trộn cùng một số củ quả có sẵn và trứng rồi chiên lên. Những ý tưởng về món ăn đến trong đầu mình rất nhanh và mình cứ chế biến nấu theo đó. Cảm giác thú vị khi làm một món mới với những nguyên liệu cũ, mà vẫn rất ngon miệng, nhanh gọn. Mỗi lần nấu ăn xong, mình lại có cảm giác bản thân được chăm sóc tốt, và tự ghi nhận mình cũng khéo tay ghê đó chứ. 

Bạn mình nhìn món rau cuộn thịt gà hấp của mình, nói mình chịu khó và cầu kỳ, chỉ cần chế biến mấy thứ đó thôi nghĩ đã mệt. Thực ra, khi chúng ta nấu ăn với tâm thế đang chuẩn bị một bữa ăn yêu thích cho bản thân hoặc người bạn yêu thương, bạn sẽ không còn thấy sự chuẩn bị hay nấu nướng là vấn đề nưa. Ngược lại đó là cảm giác đang tận hưởng và thư giãn trên những nguyên liệu và món ăn. Tin mình đi, khi chúng ta nấu ăn hầu như sẽ chỉ tập trung vào các bước chế biến và nêm nấu, đầu óc vì thế cũng khó mà suy nghĩ linh tinh lắm. Nếu có thêm chút nhạc chill, thì quả thực nấu ăn như một bản khiêu vũ của đôi tay và vị giác.

Một việc làm hàng ngày, nếu bạn cho thêm vào đó những cảm xúc yêu thích, nó sẽ không còn là công việc, mà là sự tận hưởng.

4. Quay video và Vlog

Quay video và làm youtube cũng là một sở thích khiến cuộc sống của mình thú vị hơn. Bên cạnh một ngày dài làm việc, đan xen trong những lúc nghỉ, hoặc thời gian rảnh rỗi, mình hay nghĩ về những ý tưởng cho video của mình. Thường 1 hoặc 2 tuần mình sẽ quay và up một video dài lên youtube, và lên ý tưởng cho nó từ trước đó. Cuộc sống hàng ngày, khi bắt gặp một khoảnh khắc đáng yêu thú vị, mình có thể sẽ chụp lại, hoặc quay một short video và lên ý tưởng nội dung cho nó. Khi đăng video lên kênh youtube, đọc những bình luận, và trả lời tương tác lại mọi người cũng là những niềm vui nho nhỏ.

Có một kênh youtube, giúp bạn có thói quen luôn nghĩ về những ý tưởng, những nội dung dành cho kênh của mình. Nhiều khi mới hình dung trong đầu về một ý tưởng nào đó đã khiến mình bật cười. Nó như ngôi nhà của riêng bạn và bạn có thể thoả sức xây dựng và sáng tạo theo cách của mình. Và niềm vui khi những trải nghiệm của mình cũng có thể giúp ích được cho mọi người người.

5. Âm nhạc

“Music heal your soul”, thực sự âm nhạc có thể chạm đến những cảm xúc sâu bên trong mỗi người.

Khi còn đi học, mỗi sáng thức dậy hay tan học về mình đều mở nhạc to và tận hưởng những giai điệu bài hát yêu thích. Kể cả khi ngồi học, mình cũng mở nhạc nghe. Đến nỗi mà bây giờ khi nghe lại các bài hát cũ, mình vẫn cảm nhận được gần như vẹn nguyên không khí ôn thi thời ấy, dù đã qua mười mấy năm rồi.

Cho đến hiện tại âm nhạc vẫn là một điều không thể thiếu trong cuộc sống của mình. Sáng ngủ dậy mở một bản nhạc nhẹ nhàng chào đón ngày mới. Khi làm việc tại nhà, ngoại trừ những lúc meeting online, mình vẫn mở một bản nhạc không lời nhẹ nhàng, vừa thư giãn nhưng cũng không gây mất tập trung. Những thời gian khác như nấu ăn hay dọn dẹp, mình cũng thường mở những lits nhạc yêu thích.

Âm nhạc như giai điệu nền trong một bộ phim cuộc sống, giúp những thước phim của chúng ta giàu cảm xúc và màu sắc hơn.

Lời kết

Người ta chỉ cảm thấy nhàm chán khi không biết bản thân muốn gì phải làm gì. Với mình, cuộc sống ngoài công việc còn có những niềm yêu thích. Nó khiến cuộc sống trở nên thú vị, nhiều màu sắc và ý nghĩa hơn. Thay vì phải hướng quá nhiều ra bên ngoài để tìm niềm vui, phụ thuộc vào những thứ chúng ta không kiểm soát được, những sở thích sẽ giúp chúng ta luôn cân bằng và tìm thấy niềm vui từ bên trong bản thân.

Nếu bạn chưa biết mình thích điều gì, hãy thử nhớ lại những sở thích thủa ấu thơ của mình. Khi chúng ta chưa có những nỗi bận tâm trong cuộc sống, khi chúng ta vẫn vô tư và trong sáng nhất với những cảm xúc yêu thích của mình. Rất có thể những sở thích ấy vẫn đang ở trong bạn, chờ bạn tìm lại và mở ra đón nhận.

Ngọc Morning.