Biết ơn cuộc sống

Chắc hẳn trong mỗi chúng ta có rất nhiều những khoảng thời gian cảm thấy tẻ nhạt, buồn chán bản thân, trách cứ cuộc đời bất công

Mình không phủ nhận dù không nhiều nhưng đôi khi cũng bị rơi vào cảm giác tiêu cực đó, nhất là khi một sự việc xảy ra không được như ý muốn, hay là lo lắng cho một vấn đề gì đó sắp xảy ra trong tương lai mà mình không thể làm chủ được

Những cảm giác đó,  gốc rễ mình nghĩ rằng nó đến từ sự tự ti về bản thân, và sự thiếu mục đích về ý nghĩa cuộc sống của chính mình. May thay mình cũng là người suy nghĩ tích cực nên những cảm giác đó cũng trôi qua nhanh 

Hôm nay mình đi thăm một cậu đồng nghiệp mới được mổ ghép thận thành công. Cậu ấy bị suy thận cấp độ 4, mấy năm nay phải chạy máy lọc thận đều đặn 2 lần một tuần. Thế rồi một năm trước cậu vui mừng khoe mọi người đã tìm được người có thận tương thích hiến, xin nghỉ làm không lương chỉ chờ ngày lên bàn mổ. Không may, ca hiến thận đó bị huỷ và tên cò mồi ẵm 100 triệu của cậu chạy mất tích. Vậy mà sau đó có dịp gặp cậu, vẫn thấy cậu vui vẻ lạc quan với hi vọng tiếp tục tìm người hiến thận, lại đều đặn đi lọc thận. 

Thế nên hôm nay cậu phẫu thuật thành công, mình mừng lắm, đến thăm nghe cậu kể chuyện về những chuyển biến tích cực về sức khoẻ, những dự định sắp tới, ánh mắt vẫn đầy tươi vui

Mình chợt nhận ra, mình đang được cuộc sống ưu ái quá nhiều thứ…

Một cơ thể khoẻ mạnh, lúc nào cũng cảm thấy ăn ngon ngủ say

Một công việc có sự ghi nhận

Một gia đình luôn yêu thương chia sẻ

Những người bạn thân luôn sẵn sàng lắng nghe

Một chú mèo Mun đáng iu, luôn đón mình dậy mỗi sáng và chờ mình trở về mỗi ngày

Tự do làm những điều mình thích, tận hưởng cuộc sống

………

Lạ thay, khi ghi ra mình thấy mình thật may mắn đó, mình có nhiều điều để biết ơn cuộc sống. Những cảm xúc tiêu cực vì thế mà tan biến rất nhanh

Thế nên, mình chỉ muốn chia sẻ với các bạn qua bài viết này rằng, bạn hãy tập thói quen list ra những điều bạn cảm thấy mình thực sự may mắn có được trong cuộc sống, và chân thành cảm thấy biết ơn vì điều đó. Hãy làm nó hàng ngày trước khi đi ngủ, hay sau khi thức dậy mỗi sáng. Nó sẽ giúp bạn tập được thói quen suy nghĩ tích cực hơn, nuôi dưỡng nó ngày càng lớn dần lên và bao trùm suy nghĩ của bạn.  

Và như thế, mỗi khi có 1 suy nghĩ tiêu cực đang dần xuất hiện, bạn hãy hít một hơi thật sâu,  và để những suy nghĩ tích cực, lòng biết ơn sẽ xoa dịu nó và giúp bạn quay lại trạng thái cân bằng.

Mỗi ngày tôi trọn một niềm vui, và như thế tôi sống vui từng ngày…