Sống ĐƠN GIẢN cho mình THANH THẢN

Bạn đang là một người có nhiều vấn đề trong cuộc sống?  Bạn đang cảm thấy bế tắc và mệt mỏi? Bạn là người luôn muốn hướng tới một cuộc sống an yên, hạnh phúc, ít lo lắng? Nếu như vậy thì mình nghĩ rằng cuốn sách Sống đơn giản cho mình thanh thản có thể sẽ giúp bạn tìm được cách để giải toả bớt những lo âu và sống đời nhẹ nhàng đơn giản hơn.

ẤN TƯỢNG ĐẦU TIÊN

Mình tình cơ tìm thấy cuốn sách khi đang lang thang trong một hiệu sách. Không hiểu sao mình luôn bị cuốn hút bởi những cuốn sách viết về chủ đề hướng tới niềm an yên hạnh phúc trong cuộc sống, đó là lý do mà mình rút quyển sách ra khỏi giá và bắt đầu mở ra xem.

Cuốn sách là một quyển sách khổ vừa, dài 197 trang, những mục nội dung ngắn gọn mạch lạc,  văn phong truyền đạt đơn giản và dễ cảm nhận, cùng với dòng lời dẫn của sách đi đúng vào vấn đề tôi quan tâm thực sự đã cuốn hút tôi quyết định mua rất nhanh, thật may khi đọc xong nó khiến mình không hề thất vọng

Cuộc sống ngày càng bận rộn, mệt mỏi. Có quá nhiều chi tiết phải quan tâm, xử lý. Giữa những bộn bề ngổn ngang ấy, dường như những điều nhẹ nhàng, đơn giản lại khiến cho chúng ta thảnh thơi, nhẹ nhõm hơn. Cuốn sách này sẽ đem đến cho bạn những lời khuyên giản dị, chân thành để trút bỏ bớt đi những gánh nặng không cần thiết trong mọi khía cạnh của cuộc sống hàng ngày. 

Sống đơn giản với một tâm hồn thanh thản, cuộc đời sẽ đáng yêu hơn biết bao.

NỘI DUNG CUỐN SÁCH

Cuốn sách được chia thành 4 phần chính mà chúng ta muốn đạt được sự thanh thản trong cuộc sống sẽ cần phải làm được, đó là:

SỐNG ĐƠN GIẢN 

VỨT BỎ, SẮP XẾP

HẠNH PHÚC LÀ BIẾT ĐỦ

KHÔNG ĐỂ BỊ CHI PHỐI, KHÔNG ĐỂ BỊ CUỐN VÀO

 Nghe tưởng chừng đơn giản ai cũng biết, nhưng thực sự để có thể thực hiện được nó cần phải có sự thay đổi tư duy để ngấm dần và vô thức làm theo được. 

Vì vậy mà tác giả có những bài viết nhỏ trong mỗi phần để hướng dẫn người đọc dễ dàng cảm nhận, dần thay đổi tư duy và có thể thực hiện được nó.

CẢM NHẬN VỀ CUỐN SÁCH

Trong 4 phần của cuốn sách, mình đặc biệt yêu thích và thường xuyên đọc lại để nhắc nhớ mình đó là SỐNG ĐƠN GIẢN. Bởi lẽ, mình cảm thấy tư duy và cảm nhận của mình đã thay đổi khá nhiều sau khi đọc phần này, cảm giác mình có thể đơn giản hơn mọi thứ, biết sống ý nghĩa hơn, biết lắng nghe chính mình hơn, an yên hơn

Cách vào đề của tác giả về cách sống đơn giản cũng khá mới lạ: 

“Vậy sống đơn giản là sống như thế nào? Để có một cuộc sống đơn giản thì phải như thế nào? Nó không đơn giản như việc sắp xếp, dọn dẹp, bày biện lại một đống đồ vật. Nó cũng chẳng phải là sự bằng lòng với cuộc sống bình dị mà bạn đang có. Mà tôi cho rằng, sống đơn giản là nhìn thấu được những điều quan trọng đối với bản thân mình.

Bây giờ, điều quan trọng nhất bạn muốn làm cho chính mình là gì? Điều gì thực sự cần thiết trong cuộc sống hiện tại của bạn? Chính bản thân mỗi người cần khám phá ra điều gì là quan trọng với mình, cả về vật chất và tinh thần. Chẳng phải khi bạn nhận ra những điều đó rồi, thì cuộc sống hay suy nghĩ đều rất đơn giản hay sao?”

Và hành trình thử cảm nhận sự thư thái, thoải mái dù “không có gì cả” trong cuộc sống cũng bắt đầu tư những việc thay đổi suy nghĩ khá thú vị. Ví như:

Đặt mình vào thiên nhiên: Mỗi khi cảm thấy chán nản hay buồn phiền chuyện gì, thường mình sẽ không để mình kéo dài tâm trạng quá lâu, như lời khuyên của tác giả, mình sẽ lôi mình ra khỏi nhà, làm một vòng đi bộ quanh công viên gần nhà, hay đơn giản chỉ là đi dạo trên con phố để đến quán cafe quen thuộc. Thực sự cảm giác hoà mình ra ngoài thiên nhiên, ngắm nhìn hàng cây cảnh vật ven đường khiến tâm trạng mình nhẹ nhàng hơn.

Chú trọng cuộc sống đơn giản: “Giản đơn” theo quan điểm của tác giả đó có nghĩa là bỏ hết những thứ đồ vô ích, không cần thiết, và nhận ra được cái gì thực sự cần thiết với bản thân mình với bản thân mình. Như trước đây, đôi khi hứng lên đi shopping thấy có quần áo sale có khi mua liền vài cái dù chưa ưng lắm, kết cục để đó ít mặc hay cho người khác, lâu dần tủ quần áo không còn chỗ chứa nhìn vô thấy mệt vô cùng. Nhưng giờ, mình ít khi đi mua quần áo kể cả ngày black friday quảng cáo rầm rộ vừa qua cũng không làm mình động lòng, mình mua khi mình thấy thự sự cần và yêu thích khi mặc nó. Giờ tủ quần áo của mình mở ra thấy thực sự happy vì khá gọn nhưng toàn những bộ cánh mình yêu thích và cảm giác thấy mình xinh đẹp khi mặc.

Tối giản đồ vật mang theo khi ra ngoài:  Nhờ đọc quyển sách này cái túi xách của mình đã được trải qua một cuộc đại cải cách. Trước đây, túi lúc nào cũng đủ thứ bà dằng son phấn, nước hoa, kem chống năng, sổ bút, khăn ướt khăn khô, có hôm mang laptop vô quán cafe làm việc nhưng vẫn có nhét vô túi thêm quyển sách để “nhỡ đâu lại thích đọc”, rút cuộc thì túi lúc nào cũng nặng nề thập cẩm đồ mà mình cũng chẳng mẫy khi dùng hết. Giờ thì mình chỉ có ví, 1 thỏi son và “chấm hết”, cuối tuần sẽ có thể thêm “laptop” hay “cuốn sách” thế thôi. Các bạn cứ thử và mình tin các bạn sẽ giống như mình, cảm giác vô cùng “nhẹ nhàng” và “tự do” mỗi khi vác túi ra đường. Và tác giả có câu kết nội dung này ” Không cần phải mang theo những thứ đề phòng tính huống bất chợt ập đến, mà hãy để bản thân bạn tận hưởng cả những việc không lường trước”, âu cũng thú vị.

Và còn rất nhiều những lời khuyên khác của tác giả rất hữu ích và mở ra nhiều định hướng cho người đọc trong hành trình tìm đến sự thanh thản.

Phần 2 của sách VỨT BỎ VÀ SẮP XẾP đúng như tên gọi của nó, bạn sẽ hoàn toàn có thể thay đổi được những thói quen xấu và khiến cuộc sống của bạn trở nên khoa học hơn, những việc bạn làm hiệu quả hơn, và từ đó tâm hồn cũng được sắp xếp chỉ còn những điều đơn giản và nhẹ nhàng, cuộc sống từ đó mà cũng trở nên thú vị hơn.

Đọc phần 3 của sách – HẠNH PHÚC LÀ BIẾT ĐỦ bạn sẽ nhận ra những điều khiến chúng ta buồn phiền lại chính từ suy nghĩ tự tâm của mỗi người, vì vậy để hạnh phúc hơn không ai hết chính chúng ta có thể thay đổi thói quen suy nghĩ. 

Ví dụ như tác giả khuyên chúng ta Đừng qua để tâm đến những điều “thú vị”, thật lạ phải không, nhưng khi đọc thì bạn sẽ hiểu dụng ý của tác giả muốn gửi tới người đọc khá sâu sắc

“Các bạn đừng mải tìm kiếm những nguồn kích thích mới, mà thay vào đó hãy cảm nhận những niệm hạnh phúc nhỏ bé thường ngày: Chẳng có ngày nào là “Hoàn toàn chẳng có gì”. Niềm vui khi được nói chuyện với bạn bè, niềm vui khi vẫn đang làm việc….Khi ta sống, trong một ngày có biết bao điều diễn ra. Và bạn hãy tận hưởng những điều nhỏ bé ấy. Dù chỉ là một tách trà thì tách trà hôm qua cũng khác với hôm nay rồi”

Phần 4 của cuốn sách KHÔNG ĐỂ BỊ CHI PHỐI – KHÔNG ĐỂ BỊ CUỐN VÀO, bạn sẽ nhìn thấy những vẫn đề mà mình thường xuyên gặp phải và cản trở mình tới với sự thanh thản như sự cô đơn, cảm giác sợ bị gét bỏ, cơn tức giận, ganh tị thắng thua ….. và những dẫn dắt đưa bạn dần thoát khỏi những vấn đề ấy BẰNG CHÍNH BẢN THÂN BẠN. 

Buổi sáng, sau khi thức giấc, bạn hãy nhìn mình trước gương. Bạn  thấy gương mặt trong gương trông thế nào? Liệu gương mặt ấy trông có thư thái hay không? Bạn có thấy nụ cười trên gương mặt đó hay không? Nếu bạn thấy một gương mặt ủ rũ, mệt mỏi, hay không thể tươi cười thì điều gì đã khiến nụ cười trên gương măth bạn biến mất?

Mỗi sáng khi thức dậy, dù bạn có những chuyện cần lo lắng, nhưng ít nhất hãy mỉm cười và nói câu “Chào buổi sáng” với người nhà hay đồng nghiệp của mình. Chỉ một câu nói ấy thôi cũng sẽ giúp xoa dịu cảm xúc của đối phương, và cũng xoa dịu chính trái tim bạn. Như vậy, chúng ta mới có thể bắt đầu một ngày mới với tâm trạng vui vẻ, hạnh phúc. Như người xưa đã nói:”Nụ cười mang phúc đến”, nụ cười thực sự có thể mang lại vận may cho bạn.

Sau cùng, khi đọc xong cuốn sách này có thể bạn sẽ chưa thể thay đổi và đạt được cảm giác “thanh thản” hoàn toàn như tác giả, tuy nhiên cuốn sách chắc chắn sẽ đâu đó giúp bạn có thêm những suy nghĩ, tư duy mới về khả năng của bản thân để tự mình tìm được niềm vui và an yên trong cuộc sống.

Hi vọng bài review sách “Sống đơn giản cho mình thanh thảnh” sẽ giúp bạn hiểu hơn về cuốn sách hay này. Với bạn nào đã đọc rồi, có thể comment chia sẻ thêm những góc nhìn của cuốn sách này cùng mình nhé.

Love,

Ngọc Morning