5 điều giản dị trong cuộc sống hàng ngày giúp mình hạnh phúc hơn

Có bao giờ bạn tự hỏi “Hạnh phúc cách mình bao xa? Có lẽ nhiều người sẽ nghĩ rằng hạnh phúc là điều gì đó xa xỉ, khó kiếm tìm. Thực ra, với mình hạnh phúc không phức tạp và xa vời đến vậy. Hạnh phúc vẫn luôn ở ngay cạnh chúng ta đó thôi. Nhưng chúng ta có dành thời gian để nhận ra và tận hưởng hạnh phúc một cách trọn vẹn hay không mà thôi.

Hôm nay mình muốn chia sẻ với các bạn cảm nhận hạnh phúc của mình đến từ 5 điều rất đỗi giản dị và gần gũi trong cuộc sống thường Nhật của chính mình. Và mình tin rằng các bạn cũng sẽ có những niềm hạnh phúc riêng từ những điều giản dị như vậy.

Dậy sớm, mở bản nhạc không lời nhẹ nhàng và nghe tiếng chim hót bên ngoài ô cửa sổ

Căn phòng của mình nhỏ xinh, có ô cửa sổ rộng bao phủ bên ngoài là tán cây xanh mát. Mỗi khi thức dậy, mình sẽ ra mở cửa sổ, hít một hơi thật sâu cảm nhận rõ vị tươi mát của sương mai. Những chú chim ríu rít chuyền cành trên tán cây xanh trước phòng, tiếng hót trong trẻo chào đón ngày tươi mới.

Mình sẽ bật một bản nhạc không lời nhẹ nhàng trên YouTube, dành 5 phút ngồi tĩnh lặng, hít thật sâu và thở ra chậm rãi. Cảm giác hạnh phúc và biết ơn cuộc sống đã cho mình một ngày mới để yêu thương.

Nấu ăn và thưởng thức những món ăn yêu thích

Mình không phải là người quá khéo tay để làm những món ăn chế biến cầu kỳ đẹp mắt. Mình đơn giản là nấu những món mình thích và nó cũng không tệ.

Khi chế biến và nấu món ăn, mình dường như chỉ tập trung vào việc như ướp da vị cho miếng thịt, bóc tỏi, chiên dầu nóng, hương thịt tẩm ngũ vị hương chiên thơm nức, thái từng miếng thịt nóng hổi xếp lên đĩa. Một mâm cơm bày lên bàn, chậm rãi thưởng thức. Thực sự rất thư giãn. Thấy mình hạnh phúc vì được thưởng thức những món ngon yêu thích, và cảm giác cuộc sống lành mạnh khi mình chăm sóc bản thân tốt.

Với nhiều người, nấu ăn có thể là cực hình. Nhưng với mình, đó thực sự là một khoảng thời gian để mình thư giãn, tạm gác lại những vấn đề đang có, chỉ tập trung vào hiện tại đó là nấu và thưởng thức món ăn. Nhiều khi, nấu ăn xong thì những cảm xúc tiêu cực trong đầu cũng bay biến lúc nào không hay. 

Trồng và ngắm nhìn cây cỏ, hoa lá lớn dần bên hiên nhà

Trước hiên nhà mình là một dàn cây leo lá phủ xanh cả một dải hiên, hoa nở vàng quanh năm đẹp vô cùng. Mỗi khi chuẩn bị đi đâu, bước ra cửa cứ phải đứng lại ngắm nhìn một hồi mới đi được. Mình yêu màu xanh lắm, cảm giác thư giãn và dễ chịu mỗi nghi ngắm nhìn. Thế nên, hầu như các cây quanh nhà mình trồng đều thiên về lá xanh như cây trầu bà, cỏ lan chi, cây lan ý, cây leo hoàng yến. Có chậu cây cỏ lan chi khi mọc thân cây con, mình cũng ươm thành 1 chậu để dọc chân lan can trước hiên nhà, tạo một dải xanh mướt mắt.

Hôm vừa rồi mình có mua thêm một chậu hoa nhài, sáng sớm mở to cửa đón gió, ánh nắng ban mai chiếu qua những tán lá cây leo long lanh, hương hoa nhài thoang thoảng thơm dịu, cảm giác yêu đời và yêu người lắm. 

Thay đổi vỏ chăn ga gối hoạ tiết hoa xinh xắn hàng tuần

Hiện mình có 4 vỏ chăn ga gối khác nhau, 2 loại chăn ga chần dùng chuyên cho mua đông, và 2 bộ hoạ tiết hoa nhí có thể dùng cả đông hè. Và mình cực yêu thích 2 bộ ga hoa nhí lắm.

Có cô bạn nói, không hiểu sao mình lại dùng nhiều bộ chăn ga vậy. Nhà cô bạn hơn 1 tháng mới thay ga 1 lần hoặc khi nào thấy bẩn. Còn mình, hầu như cứ 1 tuần mình lại thay chăn ga một lần. Mặc dù hè chỉ có 2 bộ thay phiên nhau, nhưng mỗi lần đổi mình đều cảm thấy tươi mới và thích thú.  Màu hoa nhí đáng yêu, cùng mùi thơm dịu của hương nước xả vải, cảm giác khi nằm lên, cơ thể mình được nâng niu và thư giãn vô cùng. 

Đôi khi, niềm vui và hạnh phúc với mình đơn giản chỉ như vậy thôi, tự mình làm tươi mới không gian và cảm xúc từ những việc nhỏ nhắn như vậy đó.

Dọn dẹp và lau sàn nhà thơm sạch, nằm trên sàn và ôm cún

Thành thật mà nói, cũng như nhiều người mình cũng khá là ngại việc dọn dẹp nhà. Nhưng đó là khi có kế hoạch dọn dẹp, còn khi bắt tay vào làm rồi thì việc dọn dẹp giúp mình thư giãn và tập trung vào những việc hiện tại. Nhưng điều mình muốn nói ở đây, đó là cảm giác hứng khởi và hạnh phúc khi hoàn thành việc dọn dẹp và ngắm nhìn thành quả. 

Mình là người cũng khá gọn gàng và đang hướng theo lối sống tối giản. Nhưng đôi khi đồ đạc sau một hồi sử dụng sẽ bắt đầu tình trạng lộn xộn hơn. Mình cũng nuôi một chú cún nhỏ, nên việc cắn hay tha lôi đồ khiến sàn nhà cũng nhanh chóng bị vương vãi. Thế nên, khi dọn dẹp lại các đồ vật vào đúng vị trí của chúng, lau sàn nhà sạch bóng, hương nước lau sàn thơm mát, mình nằm dài trên sàn, hướng mắt về phía ô cửa sổ ngập bóng lá xanh, cảm giác dễ chịu và sảng khoái lắm. Ôm em cún vào lòng, vuốt ve âu yếm. 

 Vừa rồi là 5 điều nho nhỏ thôi trong cuộc sống thường nhật nhưng đã giúp mình cảm nhận được niềm vui và hạnh phúc thật giản đơn. 

Hi vọng bài viết này sẽ giúp bạn có thêm cảm hứng để tìm cho mình những niềm vui nhỏ xinh mỗi ngày nhé.

Ngọc Morning